Трeнирoвки в дoмaшниx услoвияx. Тренировки в домашних условиях становятся все более популярными среди занятых людей, которым не хватает времени на походы в спортзал. Тем более в условиях пандемии, когда многие фитнес-центры закрыты или работают с ограничениями, занятия спортом дома становятся не только удобным, но и безопасным способом поддерживать форму. Одним из главных преимуществ тренировок в […]